アンチエイジング
昨日、取材をうけた際にアンチエイジングの話が出た。女性外来にアンチエイジングがどう結びつくのかという質問だった。女性が健やかで美しく生きてゆきたいと願う時、そこに少しでも若々しくありたいという気持ちがあるのがあたりまえじゃないかしら？無いと答える人がいると思う？
私はブスだけど、ありがたいことにとても若く見える。私の家族は老けているものが多いので遺伝的なものではない。
外見の若さは内臓の若さと比例しているらしいから、若く見える人の生活習慣はためになるはずだ。そう考えて、私の生活習慣を押し売りするために診療内容にアンチエイジングを加えた。
アンチエイジングの第一のポイントは体重の維持である。
ちなみに私は45年間同じ体重である(妊娠時を除いて)。しかし無理はしない主義だ。
メタボリック症候群で示されるように、肥満は万病のもとであるが若さの大敵でもある。
でも単に痩せているだけではダメよ。ちょうどいい塩梅というのがある。
料理も人生も塩加減が大事ね。
その他ちょっとしたｺﾂがあるけどまたの機会に書きます。
2007年09月12日